Gewohnheiten ändern: 8 Schritte, in denen du Rückschläge in Erfolge verwandelst

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – und das ist schrecklich. Denn kaum etwas ist schwerer, als Gewohnheiten zu ändern. Jeder, der es versucht hat, weiß, wie oft man scheitert. Psychologen gehen davon aus, dass nur acht Prozent der Leute, die eine Veränderung…

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Erfahrt euer Diabetes-Risiko und schafft dabei Wissen

Heute möchte ich euch das Thema „Gesundheit fürs digitalisierte Leben“ einmal von einer wirklich digitalisierten Seite nahebringen: Am „Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke“ (DIfE) läuft ein Citizen Science-Projekt. Thema: Die Kommunikation von Diabetes-Risiken. Ziel: Eine Aufklärung über Diabetes, die Menschen tatsächlich verstehen…

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